Seniorky

DSC_7879

Věková kategorie:      ženy a muži nad 60 let

Čas cvičení:                pondělí  8.45 hod. – 9.45 hod. ( velký sál zlínské sokolovny )
                                     čtvrtek   8.45 hod. – 9.45 hod. ( velký sál zlínské sokolovny )

Cvičitelka:                   Zdena Blažková , Jiřina Winklerová
tel.:  577 432 956    

                                                                        mob.: 777 610 562

Poplatek:                    roční členská známka + 650,- Kč odd. příspěvek

Další informace: tjsokol.zl@volny.cz

 

 

Cvičení je zaměřené a vhodné pro ženy vyššího věku. Respektuje jejich kondici, pohybové možnosti. Slouží ke zlepšení zdravotního stavu a duševní svěžesti. Cílem je, aby se cvičení seniorů stalo pravidelnou součástí jejich týdenního režimu. Cvičební jednotka je zaměřena na jednoduché posilovací a uvolňovací cviky, krokové variace, cvičení s overbaly.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *